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如何应对夏季中暑?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-24 14:43   来源:未知   阅读:

随着炎热的夏季到来,气温也逐渐升高,特别是我们季风性气候北方地区,夏季的高温令我们很多人头痛不已,其中,高温下的中暑是夏季很常见的一类病症。

所谓中暑,是指在温度或湿度较高、不透风的环境下,因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,以及水、电解质丢失过多,从而发生的以中枢神经系统和(或)心血管系统功能障碍为主要表现的急性疾病。以儿童和中老年人居多,一般我们常见的中暑大多为先兆中暑或轻度中暑。

先兆中暑

暴露于高温环境时,出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。

轻度中暑

先兆中暑症状继续加重,体温上升到38摄氏度以上,并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。

重度中暑

重度中暑症状较轻度继续加重,甚至出现痉挛或疲劳、乏力等衰竭症状,还有的患者会出现谵妄、昏迷等症状。

对于先兆和轻度中暑患者来说,立即将患者转移到阴凉通风处,以促进散热,给予清凉含盐饮料。采取以上措施即可令患者症状缓解。如遇重度中暑的话,还是要第一时间及时到医院诊治。

下面给大家介绍几种常用的预防和治疗先兆和轻度中暑的中成药:

六一散

具有清暑利湿的功效。适用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;此外,外用的话还有治疗痱子的功效。

藿香正气水

具有解表化湿,理气和中的功效。适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻,肠胃型感冒见上述症候者。

清暑益气丸

具有祛暑利湿,补气生津的功效。适用于中暑受热,气津两伤,症见头晕身热,四肢倦怠,自汗心烦,咽干口渴。

此外,以下几味中药也具有清暑解毒的功效,可以用来泡水饮用。

薄荷:

功效为疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气等,用于风热感冒、头痛、肝郁气滞等。冲泡方法:取5-10克薄荷,放入温水中即可饮用,不宜浸泡时间过长。

金银花:

具有清热解毒,疏散风热的功效,可用于治疗肿痛、丹毒、感冒、温热发病等。冲泡方法:取3-5克左右金银花,放入90度左右温热水中,盖上盖子3分钟,待口温适宜时即可饮用。

菊花:

功效是散风清热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒,温病初起;肝阳上扰的眩晕;目赤昏花等症。冲泡方法:取3-5克多干菊花,放入95度左右热水中,浸泡5分钟左右,待口温适宜时即可饮用。

夏季中暑是十分常见的症状,我们在炎热的夏天日常生活中除了注意做好通风避暑准备之外,饮食也要清淡,多喝水,少饮酒及含糖量高的饮料,注意补充盐和矿物质也很重要。#健康科普排位赛##夏天来了#

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